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Young woman with scissors and combs

9 pasos para un cabello bonito

El cabello forma parte de nuestra identidad, de nuestra esencia. Es una extensión de nuestro cuerpo, viva, que habla de nosotros. Cuidar el cabello es cuidarnos a nosotros mismos.

Young woman with scissors and combs

Imagen: Freepik

Pero hemos de tener en cuenta que nuestro cabello hunde sus raíces en la sangre y se nutre del alimento que tomamos. Además nuestro pelo está muy relacionado con nuestro sistema nervioso y está compuesto por aceites, queratina, proteínas y silicio. Mantener un cabello sano, bonito y brillante va a depender, en gran medida, del cuidado que le demos.

Hoy os vamos a dar unos sencillos consejos para que nuestro cabello luzca vigoroso, hidratado, con volumen y vida.

¿Quieres saber cómo hacerlo? Sigue estos consejos:

1.-  Recorta las puntas de vez en cuando: Especialmente si ves que tu pelo ha perdido el brillo y esplendor que habitualmente tiene. Posiblemente, agentes externos, hayan contribuido a desnaturalizar su aspecto normal, mostrándolo reseco, opaco y quebradizo. Así que, un pequeño corte de las puntas ayudará a que recuperes la salud de tu cabello.

2.- Lleva una dieta equilibrada y saludable: Como hemos dicho anteriormente, el cabello se nutre de los alimentos que tomamos; y lo que comes, tu pelo lo expresa. Por eso es importante una dieta rica en frutas, verduras, frutos secos, lácteos, legumbres, pescado y fundamental ¡beber mucha agua!

Unos hábitos de alimentación saludables, lo agradecerá tu cabello.

3.- Evita frecuentes lavados: Es cierto que en verano estamos más tiempo en remojo, y por ende, mojamos más nuestro cabello. Tratemos de evitar eso, pues el cabello contiene aceites esenciales que perdemos con los lavados haciendo que nuestro pelo gane en opacidad. El cabello necesita un tiempo de secado y recuperación de esos aceites naturales que segregan para mostrar su brillo.

4.- No abuses secadores y planchas: Sí, es cierto que nos gusta un cabello alisado, peinado y bonito; pero no hay que abusar de estas herramientas. El calor de secadores y planchas resecan en exceso el cabello, le aporta opacidad y  le resta vida, haciéndolo más propenso a quebrarse y a que las puntas se abran.

Mejor hacer usos de estos utensilios en ocasiones especiales o en días de frío en los que no puedes salir con el cabello húmedo a la calle.

5.- Enjuaga tu cabello con agua fría o tibia: Un poco lo de antes. El agua fría hace que la cutícula se cierre y evita que el pelo se quiebre y se abra la hebra. Así, que hasta en invierno, cuando laves tu cabello, procura que el enjuague último sea con agua fría. Vas a notar la diferencia.

6.- Evita la sobre exposición al sol: Y sabemos que en verano es más complicado… Pero además  a la exposición solar le añadimos la actuación del cloro de las piscinas o de la sal del mar. Por eso, lo aconsejable es utilizar pañuelos o sombrero que lo protejan lo máximo posible; y especialmente, algún producto que haga de barrera ante estos agentes. Nosotros recomendamos utilizar el protector Glacial White Caviar Resort de Miriam Quevedo. Una solución perfecta, ante esta situación, para el verano con resultados espectaculares.

7.- Cuidado con los productos químicos: El abuso de estos dañan tu pelo. Por ello si utilizas tintes o tratamientos de alisado o permanentes, debes procurar contrarrestar sus efectos con tratamientos de calidad. Te recomendamos utilizar Shampoo, acondicionador y mascarillas Extreme Caviar de Miriam Quevedo, que limpian tu cabello de forma suave, lo protegen y lo repara de los daños que ocasiona los tintes y permanentes en el pelo.

8.- Cepilla tu cabello todos los días: Especialmente antes de ir a dormir. Trata de de desenredarlo suavemente, practicando un ligero masaje con el cepillo en el cuero cabelludo, pues así activarás el torrente sanguíneo del que se nutre el cabello, haciendo que los folículos pilosos produzcan hebras sanas.

9.- Menos ataduras: Con esto queremos decir que procures llevar el cabello suelto y sin ataduras. Las colas de caballo, las trenzas, los recogidos dañan a nuestro cabello aumentando su caída. Trata, sólo,  de recoger tu cabello en ocasiones puntuales como por ejemplo, cuando practicas deporte.

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